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Comida que Cuida - Sobremesa
Muffins de Maçã
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Dicas da Nutricionista
Paula CristinaNutricionista
CRN 6292
Saiba como ajustar a alimentação para comer doces sem receios
Se você é uma pessoa que não consegue resistir a um doce, não se preocupe, você pode consumi-lo dentro de uma alimentação equilibrada. É só trocar os alimentos. Por exemplo: no lanche da tarde, ao invés de comer um pãozinho francês, coma uma fatia média de bolo simples. Em festas, diminua o consumo dos salgados para poder apreciar os docinhos.
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