Abrir mão dos doces foi uma das atitudes que Elaine Yoko Nagahama Ii tomou depois que foi diagnosticada com diabetes, há cerca de seis anos. Antiga “formiguinha”, como ela mesma se dizia, passou a evitar alimentos que continham açúcar e adotou definitivamente o adoçante artificial. A consequência é que, hoje, ela nem mesmo consegue comer algo açucarado.

“Qualquer alimento doce me deixa com a garganta irritada”, explica Elaine.

Farmacêutica por formação, ela passa o dia na farmácia de sua propriedade, onde faz de tudo. Cuida da documentação da medicação controlada, faz compras, atende no balcão e responde até mesmo por entregas, quando necessário. Seu expediente vai das 8 horas até as 20 horas, durante a semana, e inclui plantões aos sábados e domingos durante um final de semana a cada seis.

Mesmo tendo essa rotina puxada, Elaine reserva um tempo para si. Duas vezes por semana, chega ao trabalho mais tarde para poder praticar pilates, atividade que ela considera estar ajudando na sua recuperação de um grave problema de saúde que teve há pouco tempo. Antes disso, ela também jogava vôlei, mas suas condições físicas ainda não estão totalmente recompostas para poder retomar essa atividade.

A farmacêutica vive em Pilar do Sul, cidade a 140 km de São Paulo e que tem forte vocação agrícola. Seu marido, Luiz, é agricultor e nem sempre tem tempo livre nos finais de semana. Quando é possível, o casal viaja até a capital paulista para um passeio. Na última vez que isso aconteceu, recentemente, eles fizeram uma verdadeira maratona, que incluiu passeios pelo bairro da Liberdade, tradicional reduto da colônia japonesa, e por shopping centers.

Ainda sem filhos, Elaine brinca dizendo que tem três “meninas” de quatro patas que acabam por tomar-lhe o pouco tempo livre de que dispõe e que são uma agradável companhia nos seus passeios a pé.